在英雄联盟手游中，要有效对抗杰斯，你可以选择以下几种策略和英雄：

武器大师

优势：单挑能力强，抓住机会先手有很大几率击败杰斯。

操作技巧：利用E技能近身，Q技能输出，W技能抵挡关键技能。

石头人

优势：拥有强大的盾，使杰斯难以打破，配合打野可以轻松击杀。

操作技巧：使用E技能近身，Q技能进行消耗，W技能配合打野进行击杀。

大虫子

优势：续航能力强，回血回蓝，技能范围远，能够在线上持续消耗杰斯。

操作技巧：利用E技能进行远程消耗，Q技能配合打野进行击杀。

大树

优势：拥有回血技能，W技能可以晕人，增加单杀杰斯的概率。

操作技巧：使用E技能进行远程消耗，W技能配合打野进行击杀。

瑞文、皇子、辛德拉、劫、鱼人

优势：这些英雄都有较强的突进和爆发能力，能够有效压制杰斯。

操作技巧：利用各自的突进技能进行近身攻击，配合高爆发技能进行击杀。

潘森

优势：拥有格挡和眩晕技能，能够有效抵挡杰斯的技能。

操作技巧：利用E技能进行远程消耗，Q技能配合打野进行击杀。

凯南

优势：手长，能够在中期进行有效的 poke 打法，打乱杰斯的节奏。

操作技巧：利用E技能进行远程消耗，Q技能配合打野进行击杀。

厄加特

优势：拥有护盾和突进技能，能够有效压制杰斯。

操作技巧：利用E技能进行远程消耗，Q技能配合打野进行击杀。

总结

选择合适的英雄和装备，结合操作技巧，可以有效地对抗杰斯。在出装方面，可以选择穿甲流或输出流，根据局势进行调整。符文方面，可以选择征服者或相位猛冲，根据个人习惯进行调整。