逆水寒手游中的活力是核心资源，主要用于以下方面：

一、职业技能提升

生活技能

活力是使用生活技能（如采药、烹饪、制符等）的消耗品，等级提升后技能等级上限和所需活力值同步增长。

身份系统

可用于提升身份等级，每级所需活力值不同。身份等级提升后，部分生活技能冷却时间缩短，且能获得铜钱、交子、内功等丰厚奖励。

二、核心玩法消耗

日常任务与帮会活动

完成日常任务（如采集草药、打猎）可获取活力；

参与帮会战、运镖等活动既能获得活力奖励，还能增强社交属性。

江湖历练与副本

挑战副本领主（如剑梦临渊、武林风云录）需消耗活力，且部分副本（如团队副本）每周仅有一次机会；

帮派货运、缉盗等日常副本也依赖活力。

三、特殊功能

通用经验获取

活力消耗可转化为通用经验，用于提升角色等级；

例如，完成一次缉盗任务消耗的活力可抵作10点通用经验。

吉运签购买

每周可用活力购买吉运签，增加副本挑战次数（如剑梦、风云录等），直接提升效率。

四、活力获取途径（补充）

日常签到与副本奖励：

每日完成签到、挑战世界首领等可获取少量活力；

帮会商店兑换：通过活跃度、段位等兑换活力丹，每瓶可恢复300点活力。

建议：优先将活力用于高收益的周本玩法（如偷师、缉盗）和身份升级，日常任务可作为稳定收益来源，帮会活动则需根据团队需求灵活参与。