在手游《梦幻西游》中，花果山玩家可以通过学习变化之术来解锁不同的变身卡。变化之术分为赤炎、黄莽、青苍三种，每种变化术可以独立升级，并且每升级一级都会解锁对应的变身卡。以下是一些推荐的变身卡及其效果：

变身之术1级：

推荐使用星宿神君变身卡，效果是提升玩家速度和物理攻击力，但会降低物理防御和法术防御。

变身之术2级：

推荐使用黄袍怪变身卡，效果是降低玩家速度，提升暴击几率。

变身之术3级：

推荐使用春十三娘变身卡，效果是提高物理攻击力，降低速度。

变身之术4级：

推荐使用银角大王变身卡，效果是同时提升物理攻击力和速度。

变身之术5级：

推荐使用猪八戒变身卡，效果是提升暴击几率。

变身之术6级：

推荐使用大当家变身卡，效果是提高角色物理攻击力。

变身之术7级：

推荐使用大鹏王变身卡，效果是提升速度和物理攻击力，且在发动群体技能时有一定概率增加一个攻击目标。

变身之术8级：

推荐使用白象王变身卡，效果是提升物理暴击几率，并有反击技能；推荐使用杨戬变身卡，效果也是提升物理暴击几率，并降低对手受到的物理伤害减伤效果。

变身之术9级：

推荐使用青狮王变身卡，效果是提升物理攻击力，并减少被反击和反震的概率；推荐使用孙悟空变身卡，效果是提升物理攻击力，并有使对方单回合内不能复活的效果。

建议玩家根据自己的战斗风格和团队需求选择合适的变身卡，以达到最佳的战斗效果。例如，如果追求高爆发和速度，可以选择提升速度和物理攻击力的变身卡；如果注重团队配合和控制，可以选择有控制效果的变身卡。