在英雄联盟手游中，如果你想要打造一套既能抗伤害又能输出的肉装卡牌，可以考虑以下出装方案：

时光：

这件装备能够增加卡牌的血量和蓝量，提升其生存能力和续航能力。

巫妖之祸：

提供额外的爆发和输出能力，并且能够加快推塔速度。

金身：

在关键时刻使用金身可以避免被敌方集火秒杀，增加生存几率。

火炮：

增加攻击距离，可以瞬间命中并控制敌人，为队友创造机会。

帽子：

大幅提升法术强度，增强输出能力。

法穿杖：

进一步增加法术穿透，使卡牌的技能伤害更高。

此外，如果你希望卡牌更偏向于半肉型，可以考虑将 推推棒或 板甲替换掉部分攻击装备，以增加自身的防御能力。

综合以上建议，以下是一套推荐的肉装卡牌出装方案：

1. 时光

2. 巫妖之祸

3. 金身

4. 火炮

5. 帽子

6. 法穿杖

或者

1. 时光

2. 巫妖之祸

3. 推推棒

4. 帽子

5. 火炮

6. 法穿棒

根据实际对局情况，你可以灵活调整装备顺序和选择，以达到最佳的战斗效果。