在FIFA手游中，宝石主要用于购买以下物品：

双倍天赋包：

用于提升球员的天赋，这在进攻模式和实时对战中尤为重要，随着段位的提升会解锁一些双倍天赋包。

绿茵巨星解锁球员：

例如，绿茵巨星解锁球员1和球员2各需要1000的钻石，但性价比不高，因为使用这些球员的玩家相对较少。

天梯奖励的限购天赋包：

随着段位的提升，会解锁一些需要宝石购买的天赋包。

体力包：

例如，100宝石可以购买20体力，对于平民玩家来说，体力包是必不可少的。

绿茵巨星的普通组合包和特殊组合包：

用于获取绿茵活动中的球星资格门票和升级材料。

PVP的一次性特惠：

包括购买一些PVP相关的道具。

抽球探：

用于增加抽到心仪球员的机会。

经验和金币：

虽然不是必须，但如果需要快速提升球员等级或积累金币，宝石也可以用来购买。

特殊活动刷新：

例如，巨龙宝藏活动等需要用到宝石进行刷新。

世界杯套娃：

在世界杯套娃商店中，花费1000钻购买奖励点数包，可以兑换更多的金币包等。

购买阵容格子：

如果觉得一套阵容不够用，可以使用1000钻购买一个阵容格子。

段位奖励：

可以购买到一些金币和经验卡。

建议

合理消费：宝石是稀缺资源，建议玩家合理消费，不要一开始乱花，以免后期影响进度。

积累宝石：通过刷剧情、做每日任务和达成成就等方式积累宝石，这些方法相对稳定且长期有效。

优先级：根据个人需求和游戏进度，优先购买那些能带来长期收益的物品，如双倍天赋包和体力包。

希望这些信息对你有所帮助!