在实况手游中，免费金币有以下用途：

购买新球员：

金币可以用来购买新球员，从而扩充你的队伍并增强球队实力。

道具购买：

金币还可以用来购买游戏内的各种道具，这些道具可能有助于提升球队的表现或增加游戏的乐趣。

完成任务：

完成游戏中的各种任务可以获得金币奖励，这些任务可能包括比赛、日常任务等。

球员续约：

虽然使用金币续约球员可能不是最经济的选择，但如果你有足够的金币，也可以用来续约球员，确保他们继续为你的球队效力。

主教练签约：

金币还可以用来签约主教练，不同的主教练拥有不同的能力和阵型选择，对球队的比赛结果有重要影响。

建议合理使用金币，根据游戏进程和需求进行消费，以最大化其效用。