在梦幻西游手游中，109级玩家可以选择的门派有以下几种推荐：

大唐：

大唐是一个高爆发输出的门派，适合点杀任务，需要一定的投入。

龙宫：

龙宫以法系面伤输出为主，适合持续输出和压制敌方血量，成本较低，适合“躺尸”玩法。

普陀山：

普陀山是辅助门派，以灵动、救人和恢复气血著称，适合挂机任务。

地府：

地府有不错的输出和抗封率，适合持久战，但需要一定的投入。

狮驼岭：

狮驼岭是群体攻击的物理输出门派，适合抓宝宝和带人，投入相对较低。

无底洞：

无底洞在109级中伤害最高，各方面比较均衡，投入也相对较低，是固伤门派的首选。

盘丝洞：

盘丝洞输出能力一般，但封准，临时属性符非常好卖，适合特定任务。

天机城：

天机城是一个杂技门派，能封能奶能秒，但整体实力较弱。

化生寺：

化生寺输出能力极强，临时符好用，适合各种任务。

五庄观：

五庄观输出不错，能回血回蓝，还可以封怪，辅助能力较强，但需要高耐久武器。

建议

高投入追求极致输出：如果玩家有较高投入，可以考虑大唐、龙宫或无底洞。

辅助与生存：普陀山和地府适合需要辅助和持续作战的玩家。

群体与抓宠：狮驼岭适合喜欢抓宝宝和带人的玩家。

灵活选择：根据个人喜好和任务需求，灵活选择不同门派组合。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的门派。