在《龙之谷手游》中，烹饪可以提升角色的各项属性和战斗力，以下是一些推荐的烹饪配方和升级方法：

基础食材

鱼：每天需要购买鱼饵并钓取，鱼是做菜的王道。

植物：通过种植和偷取获得，种植时优先选择经验较高的植物，如萝卜和西瓜。

推荐食谱

海盗饭团：由水稻*5和牡蛎*1制作，适合快速提升料理等级。

炖鱼汤：需要夏季胡萝卜*3和斑点鲤鱼*2，是神官委托日常任务的必需品。

烹饪升级

制作菜肴：每制作一次菜肴可以获得一定的烹饪经验。

完成日常任务：如神官的委托任务，可以获得额外的烹饪经验和材料。

金币和食材管理

合理规划金币和食材的使用，确保能够持续进行烹饪。

选择适合的配方

根据角色类型和需求选择最适合的食谱，不同的料理提供不同的属性加成。

建议

优先升级：先提升烹饪等级，制作更多高级食谱。

材料收集：每天确保鱼饵充足，合理安排种植和采集，确保食材供应。

任务完成：积极完成日常任务，获取额外经验和材料。

通过以上方法，你可以快速提升烹饪等级，制作出更优质的料理，为角色提供更好的属性加成。