在龙之谷手游中，体力可以通过以下方式刷取：

自然刷新

体力会在每天的凌晨4点进行重置，玩家可以在这个时间点登录游戏，获取全新的体力值。

完成任务

完成游戏中的各种任务可以获取一定数量的体力补给。

参加活动

参与游戏内的各种活动也可以获得体力奖励。

每日签到

每日签到可以获得体力，连续签到还有额外的奖励。

使用道具

游戏内有一些特殊物品或道具可以增加体力上限，从而让玩家能够获得更多的体力。

好友护送花

玩家可以花费金币或龙币购买花束并赠送给好友，从而获得体力。具体来说，花费2000金币赠送一朵花可以获得一点体力，花费9龙币赠送9朵花可以获得两点体力，花费99龙币赠送99朵花可以获得10点体力。每天可以送五次花，送花不仅可以获得体力，还能增加好友之间的好感度。

建议玩家在每天的凌晨4点后登录游戏，以获取最新的体力值，并合理安排时间完成每日任务、活动以及好友护送花等任务，以最大化体力的使用效率。