在《英雄联盟手游》（LOL手游）中，玩家可以选择以下国家或地区的服务器：

中国大陆服务器：

面向中国大陆地区的玩家，提供稳定的网络连接和低延迟的游戏体验。该服务器主要面向中国大陆地区的玩家，提供稳定的网络连接和低延迟的游戏体验。

台湾服务器：

面向台湾地区的玩家，提供稳定的网络连接和低延迟的游戏体验。台湾服务器主要面向台湾地区的玩家，提供稳定的网络连接和低延迟的游戏体验。

韩国服务器：

面向韩国地区的玩家，提供高画质和优质游戏体验。韩国服务器主要面向韩国地区的玩家，提供高画质和优质游戏体验。

东南亚服务器：

覆盖东南亚地区的国家和地区，包括新加坡、马来西亚、印度尼西亚、泰国等，提供和中国大陆服务器相近的网络稳定性和延迟。

北美服务器：

面向美国和加拿大的玩家，提供稳定的网络连接和低延迟的游戏体验。北美服务器主要面向美国和加拿大的玩家，提供稳定的网络连接和低延迟的游戏体验。

欧洲服务器：

覆盖欧洲大陆各国家和地区，包括英国、法国、德国、西班牙等，提供稳定的网络连接和低延迟。

巴西服务器：

面向巴西地区的玩家，提供葡萄牙语服务。

日本服务器：

面向日本地区的玩家，网络延迟较低，是不少玩家的首选。

建议

网络延迟：如果追求低延迟，建议选择日服或韩服。

语言偏好：根据个人语言偏好选择相应的服务器，如中国大陆服务器、台湾服务器、韩国服务器、东南亚服务器、北美服务器或欧洲服务器。

游戏目标：如果主要面向竞技，韩服可能是一个好选择，因为其竞技水平较高。

综合考虑以上因素，玩家可以根据自己的实际情况选择最适合自己的服务器。