在《英雄联盟手游》中，对于新手玩家来说，选择一些操作简单、强度适中的英雄会更容易上手。以下是一些建议：

盖伦：

盖伦是一个前期无脑的英雄，拥有强大的生存能力和持续输出能力，适合低端局使用，但在高端局可能会显得比较吃力。

易大师：

易大师是一个操作简单、输出可观的英雄，适合新手玩家在游戏前期使用，可以节省很多力气。

金克斯：

金克斯是一个相对较难玩的英雄，但她的技能组合非常有趣，适合喜欢挑战的玩家。

阿狸：

阿狸是一个法师英雄，上手难度适中，拥有不错的输出和控制能力，适合喜欢法师的玩家。

布里茨：

布里茨是一个操作简单的辅助英雄，拥有强大的保护队友能力，适合喜欢辅助的玩家。

狗熊：

狗熊是一个操作相对简单的上单英雄，拥有不错的生存能力和输出能力，适合喜欢近身肉搏的玩家。

奥恩：

奥恩是一个操作简单的上单英雄，拥有强大的生存能力和控制能力，适合喜欢坦克型英雄的玩家。

赵信：

赵信是一个简单粗暴的打野英雄，伤害高且易于上手，适合喜欢打野的玩家。

飞机：

飞机是一个有位移且生命值高的射手英雄，适合喜欢远程输出的玩家。

塔姆：

塔姆是一个操作简单且保护能力强的辅助英雄，适合喜欢保护队友的玩家。

提莫：

提莫是一个技能可怕但需要一定技巧的角色，适合喜欢隐身和埋伏的玩家。

石头人：

石头人是一个坦度很高且操作简单的英雄，适合喜欢无脑堆肉的玩家。

根据以上推荐，新手玩家可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄。如果喜欢近身肉搏，可以选择盖伦或狗熊；如果喜欢简单操作和输出，可以选择易大师或飞机；如果喜欢控制和辅助，可以选择阿狸或塔姆。