在中医理论中， 肾是人体的重要脏器之一，具有多种生理功能和作用。以下是肾的主要功能：

藏精：

肾藏精，包括先天之精和后天之精。先天之精是生命的基础，与生殖和遗传有关；后天之精则来源于饮食和睡眠，维持生命活动和滋养人体各组织器官。

主生长发育：

肾精及其所化精气对生长发育有重要作用，促进机体的生长和发育。

主水：

肾在体内水液代谢方面起重要作用，负责调节体内水液的平衡和排泄。

主纳气：

肾帮助肺脏吸气和降气，维持正常的呼吸深度。

主骨生髓：

肾控制骨髓的生成，影响骨骼的生长发育，并且骨髓造血。

开窍于耳及二阴：

肾开窍于耳，与听力有关；同时肾也开窍于二阴（前后阴），与排尿和排便功能有关。

主命门之火：

肾主命门之火，是推动人体生命活动的根本动力。

主纳气：

肾有辅助肺脏吸气和降气的作用，帮助维持正常的呼吸功能。

这些功能共同维持了人体的正常生理状态，若肾功能失常，可能会导致多种健康问题。