《爱琳诗篇》

一款卡牌养成放置类型的角色扮演手游，游戏中有各种类型的优美音乐，可以帮助玩家放松身心，适合在睡前体验。

《灵魂潮汐》

二次元卡牌冒险策略手游，游戏中有海量的随机事件和舒缓的音乐，其卡牌培养过程较慢，容易让玩家产生困意，适合失眠玩家尝试。

《伊洛纳》

像素风格的冒险角色扮演roguelike游戏，游戏自由度极高，没有传统游戏设定的各种任务、剧情、竞技和打怪等场景，玩家可以在游戏中迷失方向，从而产生困意。

《纯白和弦》

以音乐为素材的二次元少女养成卡牌roguelike手游，游戏内有很多舒缓的音乐，玩家在游玩过程中会沉浸在这些音乐中，有助于入眠。

《初音未来：梦幻歌姬》

融入了超多经典初音未来的音乐，玩家可以跟着音乐节奏舞动，享受轻松愉悦的游戏氛围，有助于放松心情。

《我的行星》

高清精美的行星主题模拟经营游戏，游戏背景音乐的音频安静且舒缓，能够让玩家在游戏中获取到催眠的效果。

《解忧小村落》

田园风格的模拟经营游戏，游戏进程中有很多温暖的角色故事和轻松的游戏体验，有助于缓解压力和焦虑，适合睡前放松。

《开心消消乐》

经典的三消玩法游戏，游戏内容丰富多样，轻松有趣，适合在睡前放松心情。

《小生活》

游戏中玩家可以规划自己的生活节奏，享受各种休闲活动，有助于忘却现实烦恼，放松心情。

《匠木》

休闲益智手游，通过简单的操作和丰富的中式木艺文化元素，帮助玩家放松心情。

《羊了个羊》

消除休闲手游，游戏画风色彩生动，音效可爱愉悦，简单的操作方式适合在睡前放松。

《消消星星乐：最新版》

轻松简单的消除同色星星玩法，游戏内小方块造型萌趣可爱，适合睡前松弛娱乐。

《人机五子棋》

经典棋类游戏，界面干净简洁，通过不断的落子，看着黑白界面逐渐平静下来，有助于治疗失眠。

《保卫萝卜4》

经典IP的塔防游戏，轻松趣味，看着软萌的炮塔攻击小怪物，有助于缓解疲劳和压力。

这些游戏各有特色，可以根据个人喜好选择适合自己的游戏来进行睡前放松。希望这些推荐能帮助你改善睡眠质量。