过度手游会对身体和心理健康产生一系列负面影响，包括但不限于以下几点：

大脑损伤

额叶损伤：过度玩游戏会使大脑前额叶的葡萄糖代谢下降15%，氧代谢下降8%，导致大脑功能退化。

情感麻痹：长期沉迷于网络游戏会导致情感麻痹，注意力、情感能力和情绪表达能力严重退化。

视力问题

眼睛干涩：长时间使用手机会导致眼睛干涩、疲劳和不适。

视力模糊：在黑暗环境中长时间看手机会导致视力模糊，甚至可能发展为近视或散光。

视力偏差：长期横躺着玩手机会导致左右眼睛视力偏差。

睡眠障碍

褪黑激素减少：使用手机会减少褪黑激素的生成，影响生理周期，导致失眠。

身体健康问题

手指麻木：频繁按键会导致手指酸痛、麻木或肿胀。

慢性劳损：长时间低头玩手机会导致颈部慢性充血，可能引发颈椎病和慢性劳损。

颈椎反弓：长时间保持不良姿势，如卧高靠背看电视或玩手机，会导致颈椎反弓。

皮肤问题

皮肤辐射：手机辐射可能对皮肤产生不良影响，导致长痘痘等问题。

智力影响

免疫力下降：长时间使用手机会导致免疫力下降，易疲惫、恶心等不良反应。

智力降低：手机辐射可能影响脑部神经系统，长期使用可能导致智力降低。

综上所述，过度手游不仅会对身体健康造成严重损害，还会对心理健康产生负面影响。建议合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯，以维护良好的身心状态。