在实况足球手游中，选择合适的教练对于提升球队整体表现非常重要。以下是一些建议：

管理能力高：

优先选择那些管理能力高的教练，这些教练通常是名帅或豪门球队的教练，能够带来更好的球队管理效果。

阵型匹配：

每个教练持有的阵型不同，选择时要考虑你的球队现有球员和打法习惯，选择最适合的阵型。

胜率：

了解哪些教练的胜率较高，选择胜率高的教练可以提升球队在对战中的胜率。

管理技巧：

当球队实力到达一个新的台阶时，往往需要换一个主教练。选择管理技巧高、领导力与适应能力好的教练，能够提升球队的精神和整体表现。

教练获取方式：

主教练可以在游戏的主教练列表中随机出现，也可以通过GP或金币购买。建议先尝试随机获取，如果不行再考虑购买。

特殊教练：

有些教练具有特殊技能或战术，例如哈雷德擅长4-2-1-3阵型，适合喜欢掌控节奏的玩家。

综合以上建议，以下是一些值得推荐的教练：

西蒙尼：攻守均衡，口碑好，对战玩家胜率最高的主帅之一。

克洛普：口碑好，对战玩家胜率最高的主帅之一，sim胜率最高。

孔蒂：进攻强大，防守略差，适合喜欢进攻的玩家。

德尚：可设双前腰，适合喜欢双前腰战术的玩家。

哈雷德：擅长4-2-1-3阵型，适合喜欢掌控节奏的玩家。

根据你的游戏风格和球队需求，选择最适合的教练，可以显著提升球队的表现。