在手游OL中，选择哪个职业更好取决于玩家的游戏风格、团队需求以及个人喜好。以下是一些建议：

治疗或坦克职业

治疗职业：如治疗师或奶妈，这些职业在团队中扮演着重要的角色，可以提高团队的生存能力和持续作战能力。适合喜欢照顾队友、注重团队合作的玩家。

坦克职业：如战士或霸刀，这些职业具有高防御力和强大的近战攻击力，能够在战斗中承受大量伤害，保护队友。适合喜欢近战、注重防御的玩家。

输出职业

法师：远程法术攻击，具有高魔法攻击力和持续伤害能力，适合喜欢远程输出和控制战斗节奏的玩家。

猎人：远程物理攻击，擅长使用弓箭进行远程打击，适合喜欢精准射击和野外探险的玩家。

刺客：高暴击率，擅长突袭和快速击杀敌人，适合喜欢刺激战斗和快速解决战斗的玩家。

辅助职业

辅助职业：如云渊，这些职业的技能大多数偏向控制，同时也有给队友提升攻击和防御的辅助技能，适合喜欢团队辅助和控制的玩家。

其他推荐职业

灵猴：爆发能力不错，需要重点培养，适合技术流和氪金玩家。

女娲：远程法术攻击，输出技能不错，适合平民玩家长期培养。

拓跋：输出职业，擅长召唤残影与自己一起战斗，具有强大的突进能力和控制能力。

狐灵：多面手，可以治疗队友、输出和控制敌人，但身板较脆。

建议

新手玩家：建议从治疗或坦克职业开始，因为这些职业相对容易上手，且对团队贡献明显。

技术流玩家：可以考虑灵猴、拓跋等需要一定操作技巧的职业，以发挥其最大潜力。

氪金玩家：可以选择灵猴等需要重点培养的职业，通过投入更多资源快速提升战斗力。

喜欢远程攻击的玩家：法师、猎人都是不错的选择，可以根据个人喜好选择。

喜欢团队控制的玩家：辅助职业如云渊、狐灵等，可以在团队中起到关键作用。

最终，选择哪个职业还是要看玩家自己的喜好和游戏风格，只有真正喜欢并熟练掌握的职业才能让游戏更加有趣和有成就感。