在《方舟：生存进化》手游中，解除眩晕状态的方法主要有以下几种：

吃白果子：

这是最直接的方法。玩家需要在进入眩晕状态之前吃下白果子，才能有效解除眩晕。如果已经处于眩晕状态，则无法通过吃白果子来解除。

提高眩晕值：

游戏中有机制可以通过提高眩晕值来降低进入眩晕状态的几率。这意味着玩家可以通过某些操作或装备来提升自己的眩晕阈值，从而减少眩晕的发生。

建议玩家在遇到眩晕状态时，首先尝试吃白果子来快速解除，同时也可以通过提高眩晕值来预防眩晕的发生。