在《方舟：生存进化》手游中，以下几种果子是比较好的选择：

苹果

富含维生素C和膳食纤维，可以提供能量和促进消化。

可以用来恢复生命值或者作为饲料喂给宠物吃。

西瓜

具有清热解暑的功效，同时富含水分和维生素A。

可以用来恢复生命值或者制作饮料。

香蕉

富含维生素B6和钾元素，可以补充能量和水分，促进消化。

可以用来恢复生命值或者作为饲料喂给宠物吃。

胡萝卜

富含维生素A和膳食纤维，有助于保护视力和促进消化。

可以用来制作饲料或者作为武器投掷。

蓝莓

富含抗氧化物质和维生素C，有助于提高免疫力。

可以用来制作饲料或者作为武器投掷。

柠檬

具有开胃消食的功效，同时富含维生素C和钾元素。

可以用来制作饮料或者作为饲料喂给宠物吃。

黑莓（黑色果子）

分布广泛，适用于各种恐龙，主要是为了增加眩晕，便于玩家驯服。

白果子（兴奋果子）

慎用，具体作用未详细说明。

红色、紫色、蓝色、黄色果子

这些果子基本都是用来为喂食草席的龙，不同的龙驯服的时候喜欢吃的果子也不一样。

给他吃喜欢的果子驯服的速度也会加快，可以把所有果子都放进去，然后观察哪个颜色的果子消失得多，就表示该龙喜欢哪个果子。

蜜莓和桑葚

蜜莓的个人生存能力略强，桑葚的治疗量略高。

二者在数据上相差无几，选择主要取决于功能性和个人需求。

建议

苹果、香蕉、西瓜：这些果子比较通用，适合各种情况，建议优先使用。

胡萝卜、蓝莓、柠檬：这些果子具有特定的功效，可以根据具体需求选择使用。

黑莓：适合用于驯服各种恐龙，尤其是需要增加眩晕的情况。

白果子：由于作用不明确，建议在使用前先了解其具体效果。

红色、紫色、蓝色、黄色果子：根据龙的喜好选择，可以加快驯服速度。

蜜莓和桑葚：根据个人生存或治疗需求选择，如果需要更高的生存能力，建议选择蜜莓；如果需要更高的治疗量，建议选择桑葚。