在《方舟：生存进化》手游中，解除眩晕状态的方法主要有以下几种：

吃白果子

白果子是一种常见的解除眩晕的物品。玩家需要在进入眩晕状态之前吃下白果子，才能有效解除眩晕。如果玩家在眩晕状态下，是无法吃白果子的。

提高眩晕值

游戏中有一个机制是提高眩晕值可以降低进入眩晕状态的几率。这意味着玩家可以通过某些操作或装备来提升自己的眩晕值，从而减少眩晕的发生。

建议玩家在进入可能引发眩晕的环境前，提前准备白果子，以确保能够及时解除眩晕状态。同时，通过提高眩晕值来预防眩晕也是一个有效的策略。