69级跑环主要 给予经验、制造书和铁。具体奖励如下：

经验 ：完成300环任务链可以获得大量经验，大约相当于升4到6级所需的经验的总和。

制造书

第100环：可能获得与你等级相同的制造书。

第200环：可能获得与你等级相同的铁。

第300环：有很大几率获得比你等级高10级的制造书或铁。

铁

第100环：可能获得与你等级相同的铁。

第200环：可能获得与你等级相同的铁。

第300环：可能获得与你等级相同的铁。

此外，跑宠物环的奖励相对较好，每100环为一趟，虽然没有传说宠物，但有可能获得变异宠物。

建议

跑环目的：

如果主要为了获取经验，那么69级跑环是非常值得的，因为可以获得大量经验。如果是为了获取制造书和铁，那么需要考虑是否值得投入时间和金钱。

宠物环：如果条件允许，建议跑宠物环，因为奖励相对较好，尤其是变异宠物。

其他建议：69级玩家可以考虑其他获取经验和资源的方式，如抓鬼、烧双等，这些方式可能更高效且成本较低。