在《方舟：生存进化》手游初期，以下几种龙比较厉害且适合新手玩家驯服：

三角龙

特点：三角龙是一种食草动物，但它具有不俗的战斗能力，尤其是在遇到霸王龙等肉食性恐龙时会触发抵御BUFF，增加血量、攻击力和速度。

驯服难度：相对容易驯服，使用木棍或弹弓击晕后喂食果实即可。

用途：适合新手玩家进行初步的生存训练，其近战能力和移动速度都不错。

无齿翼龙

特点：无齿翼龙是飞行速度最快的恐龙之一，适合前期地图探索，能显著提升行动效率。

驯服难度：需要先用弓箭击晕，然后喂食生肉或优质生肉，建议驯化等级100以上的个体。

用途：适合快速逃离危险区域或寻找资源点。

渡渡鸟

特点：渡渡鸟是新手阶段最容易驯服的恐龙之一，虽然战斗能力几乎为零，但它的作用不可小觑，可以提供初期所需的蛋作为食物来源，还可以用其蛋制作高级驯龙饲料，并且能充当“移动储物箱”。

驯服难度：非常容易驯服，只需使用木棒或徒手击晕后喂食果实即可完成驯服。

用途：适合新手进行初步的生存训练，风险低。

迅猛龙

特点：迅猛龙非常容易驯服，且驯服速度非常快，适合新手快速获取。

驯服难度：不需要特别制作饲料，使用流星锤配合毒箭矢即可。

用途：适合新手进行初步的生存训练和快速移动。

剑龙

特点：剑龙具备高度破坏性攻击与击退效果，采摘果实极为便利，尽管行动缓慢，但在资源采集方面发挥重要作用。

驯服难度：需要使用武器和一定的技巧来驯服。

用途：适合新手进行资源采集和初步战斗。

建议：

新手玩家：建议从三角龙、无齿翼龙和渡渡鸟开始驯服，这些龙不仅易于驯服，而且在前期能提供很大的帮助。

有一定经验的玩家：可以尝试驯服迅猛龙和剑龙，以提升生存和采集效率。

这些龙在初期都能为玩家提供重要的支持和便利，建议根据自身的游戏进度和需求选择合适的龙进行驯服。