在《饥荒》手游中，以下几种食物可以回血最多：

曼德拉汤

效果：可以回复150点饥饿度、100点生命值以及5点精神值。

制作方法：在烹饪锅中加入至少1个生的曼德拉草烹饪而成，需要60秒才能完成。

蜂蜜药膏

效果：使用后可回30点生命值。

制作方法：需要蜂蜜和砂纸。

治疗药膏

效果：使用后可回20点生命值。

制作方法：需要蜘蛛腺体。

火龙果派

效果：75饥饿度可回复40点生命值和5点精神值。

制作方法：一个火龙果加三个树枝。

蜜汁火腿

效果：75饥饿度可回复30点生命值和5点精神值。

制作方法：需要蜂蜜和大肉，或者蜂蜜、冰和怪物肉。

垃圾袋

效果：12.5饥饿度可回复30点生命值和5点精神值。

制作方法：需要熟桦树果、浆果和冰。

华夫饼

效果：37.5饥饿度可回复60点生命值和5点精神值。

制作方法：需要黄油和其他材料。

综合考虑， 曼德拉汤是回血最多的食物，可以一次性回复大量的生命值和精神值，非常适合在饥饿度较高时使用。如果考虑到制作时间和材料的获取难度， 蜂蜜药膏和 治疗药膏也是非常好的选择，尤其是蜂蜜药膏，制作简单且材料易得。