对于方舟手游新手来说，选择一把合适的弓是非常重要的。以下是一些建议：

复合弓：

复合弓是方舟手游中常见的远程武器之一，使用它可以帮助玩家捕获恐龙等生物。复合弓的伤害为175，需要消耗金属箭。制作方法包括收集95聚合物、85金属锭和75水泥，并在机床中制作，机床需要汽油发动。

反曲弓：

对于新手玩家，建议选择低功率的反曲弓。这种弓强度小，操作简单，适合初学者练习基本的射击姿势和技巧。新手还需要注意弓的长度、重量和拉弦力度等因素，选择适合自己身高、体重和力量的弓，以便更好地进行训练和提高射击水平。

综合考虑，复合弓和反曲弓都是新手可以考虑的选项。复合弓适合有一定游戏经验的玩家，而反曲弓则更适合初学者。建议新手玩家先选择反曲弓进行练习，熟悉基本的射击技巧和操作，然后再根据个人喜好和游戏需求选择其他类型的弓。