在英雄联盟手游中，男生可以选择以下英雄进行练习：

男枪：

男枪在游戏中的被动技能可以提供额外的护甲，前期叠满的情况下能额外提升100多点。由于大部分打野都是物理输出为主，男枪凭借属性优势前期战斗力极强，是非ban必选的角色。

青钢影：

青钢影的操作难度很高，要求玩家具备高操作技术和拉扯能力。作为游戏中最灵活的上单英雄，青钢影拥有真实伤害和大招抓取效果，后期无论是单带还是开团都表现出色。

狐狸：

阿狸在手游中的强度比端游更强，得益于线上距离很短，可以稳定度过弱势期。阿狸利用大招可以进行支援和反野，且大招的三段位移效果使其游走能力远比其他中单更强。

卡莎：

卡莎是当前AD中的热门人选，拥有隐身和位移技能，无论是爆发还是持续输出都极为强悍。

奥拉夫：

奥拉夫的操作简单，开大后几乎无敌，追人时只需往前扔Q技能即可。在团战中，奥拉夫可以开大照着对方关键位冲，打乱对方阵型并抓住机会击杀。

蛮王：

蛮王以其普通攻击输出和无敌技能而受到玩家喜爱，在手游中的胜率一直较高。蛮王操作简单，适合新手玩家。

盖伦：

盖伦是一个操作简单、容易上手的上单英雄，适合新手玩家。

贾克斯：

贾克斯是一个简单粗暴的上单战士，对线打团都表现出色，装备领先时可以轻松一打二或一打三。

凯南：

凯南前期长手对线极为舒服，可控线也可推线。在团战中，凯南一个大招可以瞬间爆炸，是团队中的关键英雄。

鳄鱼：

鳄鱼是一个厉害的上单英雄，拥有不错的打团对线能力，装备优势时可以轻松一打二或一打三。

根据以上推荐，男生可以根据自己的兴趣和游戏风格选择合适的英雄进行练习。如果喜欢高操作难度的英雄，可以选择青钢影或凯南；如果喜欢简单粗暴的英雄，可以选择男枪、贾克斯或鳄鱼；如果喜欢灵活机动的英雄，可以选择阿狸或卡莎；如果喜欢输出能力强的英雄，可以选择卡莎或奥拉夫。