FGO手游出现卡顿的原因主要有以下几点：

游戏优化问题

游戏开发者在优化游戏性能时，可能没有充分考虑到不同手机硬件配置的差异，导致在性能较低的设备上运行时出现卡顿现象。

资源加载问题

游戏中的资源加载，如第一次抽到一个从者时播放召唤语音，需要解包和加载资源，这一过程可能导致卡顿。

进图Loading慢也是由于资源加载问题，可能是由于手机配置较低或资源文件过大导致的。

帧率设置问题

游戏的帧率设置受垂直同步设置的影响。如果垂直同步设置为2，游戏会锁定30帧。虽然这样可以降低功耗和硬件要求，但也会牺牲一定的帧率，可能导致游戏不够流畅。

内存管理问题

游戏在运行过程中需要占用一定的内存，如果手机内存不足，可能导致游戏卡顿甚至崩溃。

网络问题

如果游戏需要联网，网络不稳定或速度较慢也可能导致游戏卡顿。

建议

优化手机配置：尽量选择性能较好的手机进行游戏，以获得更好的游戏体验。

关闭垂直同步：如果手机性能允许，可以尝试关闭垂直同步，以提高游戏的帧率。

清理内存：在游戏过程中，及时清理手机内存，避免内存不足导致卡顿。

检查网络连接：确保网络连接稳定，避免因网络问题导致的游戏卡顿。

希望这些建议能帮助你改善FGO手游的卡顿问题。