对于梦幻手游69级平民玩家，有以下几个推荐的门派和玩法：

龙宫

特点：龙宫门派适合平民玩家，主线任务简单，升级速度快。在打石头副本时，龙宫有很强的输出能力，可以快速击败BOSS，获取更多的经验和装备。在PVP和团队副本中，龙宫也有不错的表现。

推荐理由：龙宫的技能组合丰富，包括全输出型、法术输出型以及独具特色的龙宫技能，培养方式灵活多样，既可以培养成具有高生存能力的坦克型角色，也可以培养成纯输出型角色。

方寸山

特点：方寸山同样适合平民玩家，主线任务简单，升级速度快。在打石头副本时，方寸山也有很强的输出能力。在PVP和团队副本中，方寸山也有不错的表现。

推荐理由：方寸山的技能组合和龙宫类似，适合喜欢快速升级和输出的平民玩家。

魔王

特点：魔王门派培养成本较低，擅长迅速清理怪物，且能配合经脉产生辅助作用。在角色达到69级时，魔王具备秒杀四敌的能力，自带法术暴击属性，非常适用于日常任务与高难度挑战。

推荐理由：魔王的输出能力高，且装备要求不高，适合平民玩家。

小雷音

特点：小雷音作为法术输出职业，在平民玩家和土豪玩家中均备受欢迎。尽管其面板伤害较低，但法术伤害出色，能迅速打败敌人。在PVP任务中，小雷音具有可观的输出，同时凭借奇经八脉特性，在群攻法术输出方面展现出辉煌成果。

推荐理由：小雷音的输出能力高，且玩法简单易懂，容易搭配，适合平民玩家。

道士

特点：道士门派可以扮演辅助和治疗角色，不仅可以增强队伍的生存能力，还可以为队友恢复血量和技能。道士门派还有召唤神兽和鬼魂的能力，可以在战斗中起到一定的辅助作用。而且道士门派的装备和技能学习成本相对较低，适合平民玩家使用。

推荐理由：道士门派的辅助和治疗能力使其成为团队中不可或缺的角色，适合喜欢辅助和治疗的平民玩家。

建议

选择门派：根据个人喜好和游戏风格，选择龙宫、方寸山、魔王、小雷音或道士中的一个或多个门派。

提升顺序：优先打造宝石和修炼技能，然后是法宝，接着是装备和宝宝，最后是变身卡。

资源利用：可以考虑使用小号或五开多窗组队，小号可以捐赠药水、料理、临时符等，减少开支，同时帮助大号转金，提高养号效率。

通过以上推荐和策略，69级平民玩家可以在梦幻手游中更好地享受游戏乐趣，快速提升角色实力。