在《逆水寒》手游中，玩家如果希望高效地提升角色等级和装备，同时享受游戏带来的乐趣，可以遵循以下每日活动安排：

每日副本

江湖风雨事：每天可增加一次次数，最多积累三天。建议与队伍成员组队进行，以便于获得公共掉落物品和赛季兑换材料。

帮会活动

帮会货运任务：根据自身情况提交材料，可获得帮贡、铜钱和交子。建议根据材料价格决定是否全部提交。

帮会活动：晚上参加帮会活动，如跳舞、英雄救美、大战三合楼等，可获得帮贡和其他奖励。

竞技与排位

竞技场：参与竞技场，如卧龙岭、论剑天下等，可获得等阶奖励和风云令。

休闲与建造

庄园系统：利用庄园的自由建造功能，打造个性化空间，放松心情。

奇遇任务：与NPC互动，完成奇遇任务，获得特殊技能和奖励。

社交与交友

社交互动：参与游戏内的社交活动，如结伴出游，满足玩家的社交需求。

其他活动

游历任务：解锁后参与不同剧情游历，获得奖励。

日常一条龙：包括青崖书等日常任务，完成后获得活跃度和奖励。

押镖：选择单人或双人押镖，根据需求选择合适的押镖方式。

通过上述活动的合理安排，玩家不仅能够提升角色和装备，还能享受游戏带来的丰富乐趣和社交体验。建议玩家根据自己的游戏进度和兴趣选择合适的活动，以保持游戏的新鲜感和动力。