在《问道》手游中，死亡惩罚主要包括以下几种：

经验损失：

玩家死亡后，会损失一定比例的经验值，等级越高，损失的经验值越多。

金钱损失：

玩家死亡后，会损失身上携带的金钱，金额也是随机的，等级越高，损失越多。

道行损失：

道行是《问道》手游中的一种重要资源，用于提升角色的能力。死亡后，玩家的道行也会有所减少，等级越高，减少的道行越多。

免死护佑：

玩家在游戏过程中有概率获得免死护佑，这个护佑可以减免两次死亡惩罚。免死护佑通常通过完成某些任务获得，使用后就会消失。

天神护佑：

玩家还可以在商城购买天神护佑道具，使用后可以免受一次死亡惩罚，但购买后效果在死亡后即消失。

需要注意的是，死亡惩罚仅针对部分任务有效，刷道死亡是不受惩罚的。此外，游戏开发组也考虑到了玩家的担忧，明确表示死亡处罚机制与端游不同，是按照固定数值扣减，而不是百分比，并且去除了换线导致金钱减少的设定。

综合以上信息，如果你经常死亡，建议通过完成任务获得免死护佑或在商城购买天神护佑来减轻惩罚。同时，提高游戏技巧和生存能力也是减少死亡惩罚的有效方法。