在《方舟：生存进化》手游中，以下几种植物是值得推荐的：

柠檬

柠檬是一种重要的蔬菜，种子可以在任何草丛中获取，但徒手摸草较难，建议使用近战伤害高的食草龙去摸，以提高获取几率。

胡萝卜

胡萝卜同样是四大蔬菜天王之一，种子获取方法与柠檬相同，适合在中型及以上耕地中种植，需要辅以肥料和水分。

玉米

玉米是一种高产的蔬菜，种子获取容易，适合各种耕地，可以用来制作各种食物，如玉米饼和玉米粥。

土豆

土豆作为四大蔬菜之一，种子获取较为容易，适合在中型及以上耕地中种植，是重要的食物来源。

蔬菜 （通用）：

除了上述四种蔬菜外，其他蔬菜如南瓜等也是不错的选择，提供不同的营养。

建议

准备工具：

在开始种植之前，准备一头工具龙用于采集浆果获得蔬菜种子，并准备好耕地、水管和动物粪便肥料。

选择耕地：选择中型及以上耕地进行种植，以便更好地照料作物。

合理照料：确保耕地得到充足的水分和肥料，定期检查作物生长情况，及时收获成熟的蔬菜。

通过以上推荐和策略，你可以在《方舟：生存进化》手游中更高效地进行蔬菜种植，从而确保食物供应和生存能力。