在《方舟：生存进化》手游初期，推荐抓以下几种龙：

乌龟：

乌龟具有高防御力，能够在前期提供一定的保护。

小棘龙：

小棘龙可以喷毒液，适合在前期骚扰敌人。

无齿翼龙：

无齿翼龙是游戏初期推荐的首选，能够帮助玩家在空中飞翔，探索地图和收集资源，虽然后期可能用不上，但前期非常有用。

三角龙：

三角龙易于驯服，攻击力较高，能够有效保护家园免受其他食肉恐龙的侵袭，适应能力强，适合新手玩家进行初步的生存训练。

迅猛龙：

迅猛龙非常好驯服，速度非常快，适合在前期快速清理小型敌人和资源。

这些龙在初期阶段能够提供不同的帮助，帮助玩家更好地适应游戏环境和生存挑战。建议新手玩家从这些龙中选择几种进行驯养，以便在早期阶段获得更好的游戏体验。