在梦幻西游手游中，45级玩家可以选择以下宠物：

瑞兽

推荐理由：瑞兽是前期必备的法宠，具有高反震和泰山技能，体资3400以上，法资2200以上即可。其技能组合适合平民玩家过渡使用，不需要额外打书。

技能：泰山压顶、高级反震。

蟹将

推荐理由：蟹将是一个不错的攻宠，适合任务使用。可以洗出连击必杀技能，攻资1300以上。虽然实际输出比法宠少一些，但对于物理输出门派来说，也是一个不错的选择。

技能：连击、水属性吸收、必杀、驱鬼。

古代瑞兽

推荐理由：古代瑞兽是全高级技能的法宠，适合新手玩家。虽然法资不高，但可以通过洗技能提高发力资质。适合作为过渡期的法宠。

技能：泰山压顶、高级反震、高级神迹、高级驱鬼。

虾兵

推荐理由：虾兵的技能和资质较为鸡肋，不适合作为主力宠物。虽然可以用于过渡，但建议将资源保留用于洗更高级的宠物。

技能：水属性吸收、高级反击、强力、招架。

龟丞相

推荐理由：对于PK玩家，可以考虑洗一只满技的龟丞相，其技能组合适合打书使用。

技能：大法法连、法爆、法波、高神、高反震。

马面

推荐理由：对于PK玩家，可以考虑洗一只满技的马面，技能组合为连必吸突偷神，适合物理输出。

技能：连击、必杀、吸血、夜战。

建议

平民玩家：建议选择瑞兽作为法宠，蟹将作为攻宠，以应对日常任务和过渡期的需求。

PK玩家：可以考虑洗满技的龟丞相或马面，以提升战斗力和生存能力。

根据以上信息，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的宠物。