在《倩女幽魂》手游中，积分可以用来兑换各种有用的物品和道具。以下是一些主要的积分兑换选项：

小力丸、大力丸、一撮羊毛、如意宝箱、紫色称号【拉高门派平均智商】、比翼双飞（7天） ：这些是较常见的积分兑换物品，可以根据自己的需求选择兑换。

关宁积分兑换物品

逆流瓶：

增加保灵丹使用次数，建议每天留40积分兑换2个逆流瓶。

如意宝箱：可以获得宝石，虽然兑换需要的积分较高，但宝石的价值很高。

藏宝图：初期藏宝图获取较少，但随着等级提升会有所增加，适合希望赚钱的玩家。

金刚钻：用于装备打孔，在门派挑战积分商店中兑换。

吴山石：用于装备强化，在门派挑战积分商店中兑换。

仁者丹书：不同等级的经验书，在门派挑战积分商店中兑换。

盘古积分兑换物品

大释迦果、灵核：兑换越高级的灵核获得的灵力越多。

小释迦果：抓获不同妖怪可以获取图鉴并获得小释迦果。

建议

优先兑换逆流瓶：增加保灵丹使用次数，对于日常任务和活动非常有用。

合理使用如意宝箱：虽然需要较多积分，但可以获得高价值的宝石。

考虑兑换金刚钻和吴山石：用于装备打孔和强化，提升战斗力。

关注盘古积分兑换：用于获取高级灵核和灵力，提升角色实力。

根据以上信息，你可以根据自己的游戏进度和需求，选择合适的积分兑换物品，以最大化积分的价值。