手游规定时间的主要原因是为了 防止玩家过度沉迷游戏，特别是保护未成年人的身心健康。以下是一些具体的原因和措施：

防止沉迷：

长时间玩游戏可能会导致玩家，尤其是未成年人，出现健康问题，如视力下降、颈椎问题、肥胖等。此外，过度沉迷游戏还可能影响玩家的学习、生活和社交能力。因此，许多游戏公司推出了防沉迷系统，限制玩家的游戏时间。

保护未成年人：

国家为了确保未成年人的健康成长，特别制定了严格的游戏时间限制。例如，许多游戏在晚上10点至次日早上7点之间禁止未成年人登录游戏，以帮助他们更好地平衡学习与娱乐，保障他们的身心健康。

促进健康生活：

限制游戏时间可以鼓励玩家参与更多的户外活动和其他有益身心的活动，从而促进他们的整体健康和发展。

社会问题：

随着科技的发展，越来越多的人过度依赖手机，甚至有些人因长时间玩游戏而发生猝死事件。因此，国家在各个平台上开始实施严格的上线时间限制，以减少这些社会问题的发生。

综上所述，手游规定时间主要是为了保障玩家的身心健康，特别是未成年人的健康，同时也有助于他们更好地平衡学习与娱乐。