在英雄联盟手游中，以下英雄和装备可以有效克制蒙多：

劫：

劫的大招在释放过程中能够躲避敌方伤害，在实战中非常好用。劫大招标记敌方后，这个印记爆炸的最终伤害是受印记爆炸前的3。

触手妈：

触手妈的所有技能都无法触发蒙多的被动技能，这使得蒙多的被动在对抗触手妈时无效。此外，触手妈的高额持续输出也使其在对线时占据优势。

破败、黑切、凡性的提醒、反甲、鬼书、法穿棒、大面具：

这些装备可以增加输出和穿透效果，从而克制蒙多的大量防御装。

重伤装备：

如暮刃、灵风等，可以减少蒙多的回复能力，极大克制其大招的回复效果。

远距离消耗英雄：

如探险家伊泽瑞尔、未来守护者杰斯、惩戒之箭维鲁斯等，他们可以通过高机动性和远程技能不断消耗蒙多的血量。

风筝猥琐流英雄：

如虚空之眼、复仇焰魂等，通过不断消耗和减速蒙多，使其难以近身。

综合以上信息，选择合适的英雄和装备可以有效地克制蒙多。建议根据实际对局情况和个人喜好进行选择和调整。