在《咒术回战》手游中，以下角色是非常值得培养的：

五条悟：

五条悟是游戏中最强的输出角色之一，拥有极高的单体和群体伤害能力。他的技能组合非常强大，包括体术和咒术，并且大招具有超高的爆发力，能够快速清理战场。尽管存在一些机制上的限制，例如在出7次手后需要下场休息，但他在前期推图和等级解锁方面仍然非常有用。

乙骨忧太：

乙骨忧太是一个适合平民玩家的角色，虽然实力略逊于五条悟，但具有超高的爆发能力和实用性。他的技能可以对敌人造成额外伤害，并且在很多阵容中都有很好的表现。

钉崎野蔷薇：

钉崎野蔷薇是另一个T0级别的输出角色，擅长远距离输出。她的技能包括高倍率的单体伤害和大招，能够在引爆所有钉子时造成更高的伤害。她的生命值越低，大招的效果越好，这使得她在面对难以击败的单体boss时表现出色。

虎杖悠仁：

虎杖悠仁拥有强大的夜属性输出能力，技能可以提升自身的暴击率和黑闪率，大招能够稳定地三连击黑闪。他在面对具有夜属性弱点的敌人时表现尤为出色，是打夜属性弱点关卡的理想选择。

伏黑惠：

伏黑惠是一个被低估的角色，拥有单体和群体伤害能力，大招召唤玉犬后技能全方位加强。他在后期发力，一旦开出大招，伤害非常可观。

东棠葵：

东棠葵是五星最强拐，主要作用是体术拐，能够给主C提供体术加成和抵消攻击反击，同时还能增加主C的暴击率。在有五条悟和虎杖的情况下，抽到可以重点培养。

禅院真希：

禅院真希是SSR品质的卡牌，拥有两种不同的弹药形态，能够在战斗中灵活切换。她的技能可以对敌人造成体术伤害，并带有各种辅助效果，如禁足和增伤。

校长：

校长是一个SR角色，他的二技能可以给我方队伍中所有成员的体术和术士增加伤害，持续4个回合，并且可以叠加使用。他的三技能是一个100%的术士攻击技能，带有增伤buff。

七海建人：

七海建人的技能可以为自身叠加高达137%的增伤buff，提升输出上限。他的技能在成功造成弱点属性伤害后，还会提升技能的必杀值。

夏油杰：

夏油杰是另一个强大的角色，拥有多种技能组合，能够提供增伤、控制和辅助效果，适合不同的战术布局。

根据以上推荐，如果玩家想要组建一个强大的队伍，建议优先培养五条悟、乙骨忧太和钉崎野蔷薇。如果注重夜属性输出，虎杖悠仁也是一个非常好的选择。对于后期发力的角色，伏黑惠和东棠葵也值得重点培养。而禅院真希和夏油杰则适合需要辅助和控制的战术布局。