在逆水寒手游中，沧州的洞包括以下几处：

砭骨囚室：

坐标为（945,1047），位于巨石堆中心。

商旅旧穴：

坐标为（1023,1241），也在巨石堆边上。

霜烬残穴：

坐标为（1086,1101），在斜坡上。

碎雪遗窟：

坐标为（922,1201），这里有霜冻野猪王，打怪第一波怪出现箱子，踩箱子就会掉下去，跟猎人对话一起打怪。

建议您根据具体任务和需要，选择合适的洞穴进行探索。