金属手机套具有以下优缺点：

优点

保护性强：金属手机套通常较为坚固，能够有效防止手机受到硬物划伤和摔打损伤。

散热性能：金属材质的导热性能较好，有助于手机散热，对于长时间使用手机的用户来说较为有利。

美观：金属手机套外观时尚，质感高级，能够提升手机的整体美观度，适合追求个性的用户。

耐用：金属材质较为耐磨，使用寿命较长，能够保持手机的新鲜感。

缺点

信号干扰：金属材质容易遮挡手机信号，导致手机信号差，甚至无法接打电话。

散热问题：虽然金属材质导热性能好，但长时间使用可能导致手机过热，影响性能。

不抗摔：金属手机套在受到强烈冲击时容易损坏，且无法恢复原状。

安全隐患：金属外壳导电，若接触不良可能引发触电危险。

不便更换电池：金属手机套通常不可拆开后盖，不便于更换电池和取卡。

建议：

如果你对手机信号有较高要求，或者需要更好的保护性能，可以考虑使用金属手机套，但需注意选择质量较好、信号干扰较小的产品。

如果你更注重手机的散热性能和外观美观度，且不介意金属材质可能带来的信号干扰，金属手机套也是一个不错的选择。

对于经常需要更换电池或对手机保护有较高要求的用户，建议选择可拆卸后盖的手机壳，以便于维护和更换电池。