忘记手机密码可能会导致以下后果：

手机被锁定

输入错误密码次数过多，手机可能会被暂时锁定，需要等待一段时间后才能再次尝试解锁。

某些情况下，如果错误输入次数达到一定上限（如六次），手机可能会显示“已停用”的提示，需要采取其他措施来解锁。

数据丢失

如果手机被锁定且长时间无法解锁，可能会导致手机内部的数据被清除，包括系统以内的设置、联系人等。

在某些情况下，如果忘记了密码并且无法通过其他方式解锁，可能需要通过恢复出厂设置来清除所有数据。

需要额外操作

忘记密码后，可能需要借助其他设备或账户信息（如Google账户或Apple ID）来解锁手机。

某些手机提供了“查找我的手机”功能，可以通过登录相应的账户来解锁或远程擦除手机数据。

建议

及时备份数据：为了避免数据丢失，建议定期备份手机中的重要数据。

使用找回密码功能：大多数智能手机都提供了找回密码的选项，可以通过输入错误密码后出现的“忘记密码”选项来重置密码。

考虑使用生物识别技术：如果手机支持指纹识别或面部识别等生物识别技术，可以尝试使用这些技术来解锁手机。

避免多次输入错误密码：在输入密码时，尽量避免多次输入错误，以免触发手机锁定机制。

通过以上方法，可以有效地解决忘记手机密码的问题，并最大限度地减少数据丢失的风险。