要提升手机速度，可以采取以下几种方法：

清理缓存和垃圾文件

定期清理应用缓存和垃圾文件，可以释放存储空间并提高系统响应速度。

使用手机自带的清理工具或第三方清理软件进行深度清理。

管理后台应用

关闭不必要的后台应用，避免它们占用系统资源。

限制后台自启动应用的数量，只保留必要的应用自动运行。

优化系统设置

关闭不必要的动画和特效，减少系统资源的消耗。

调整系统设置，如关闭自动开启的蓝牙和定位服务。

禁用不必要的系统功能和服务，以释放更多资源。

更新操作系统和应用程序

定期检查并安装操作系统和应用程序的更新，以获得最新的性能改进和安全补丁。

选择合适的手机设备

根据个人需求选择合适的手机设备，高端手机通常配备更强大的处理器和更多的内存，能够提供更流畅的使用体验。

使用内存优化工具

利用内存优化工具定期清理内存并优化系统性能。

养成良好的使用习惯

避免同时开启过多应用，尽量保持在3-5个的活跃状态。

定期检查并卸载不常用的应用程序，释放存储空间。

注意手机散热及省电管理

避免在手机过热时使用，合理充电，以延长手机的使用寿命。

通过以上方法，可以显著提升手机的运行速度和整体性能。建议定期检查并实践这些技巧，以保持手机的最佳状态。