石狮的手机网络情况整体上是 较为稳定且覆盖广泛的。以下是一些关键信息：

4G网络覆盖：

石狮的4G网络发展迅速，使得居民可以随时随地上网。

5G网络建设：

石狮在5G网络建设方面取得了显著进展。截至2022年底，石狮市累计建成5G AAU基站超过3000个，实现市中心城区和重要乡镇行政村的全覆盖，覆盖率位居泉州各县（市、区）第一名。

网络速度与质量：

虽然具体的网络速度和延迟情况没有详细数据，但考虑到石狮在5G网络建设方面的投入和成就，可以推测石狮的手机网络速度和稳定性应该是相当不错的。

电商与网络环境：

石狮市在电商领域取得了显著的发展成就，这也反映了当地网络环境的良好。

综上所述，石狮的手机网络在4G和5G方面都有很好的覆盖和表现，能够满足居民和企业的日常需求。如果需要更详细的网络速度和延迟信息，建议咨询当地的网络服务提供商或进行实地测试。