要让手机不发烫，可以尝试以下方法：

减少后台运行的应用程序：

关闭不使用的应用程序，限制后台运行的应用程序数量，以降低手机的负荷。

避免高耗电功能：

减少或停止使用耗电高的功能，例如游戏、视频播放等，这些功能会导致手机处理器过热。

避免高温环境：

不要将手机放在高温环境下，尤其是在夏天避免将手机长时间放置在直射阳光下。

保持通风：

使用手机时，保持通风良好的环境，不要将手机放在封闭的地方，如被子下、皮包内等。

避免边充电边使用：

充电会产生一定的热量，同时使用手机会增加其负荷，导致发烫。

定期清理散热孔：

检查手机背面的散热孔是否有杂物堵塞，并清理灰尘等杂物。

使用散热辅助工具：

考虑使用散热背壳、散热贴等附件来帮助散热。

合理安排使用时间和强度：

避免长时间连续使用手机进行高能耗操作，适当休息，让手机有时间散热。

优化游戏设置：

在游戏中选择较低的画质和帧率，减轻GPU的负担。

关闭不必要的系统功能：

关闭蓝牙、Wi-Fi和GPS等暂时不使用的功能，减少发热来源。

定期清理手机内存：

定期清理手机缓存和不必要的文件，保持手机存储空间充足，也能在一定程度上减少发热。

更换手机壳：

选择散热良好的手机壳或者不用手机壳，方便手机自然散热。

通过以上方法，可以有效降低手机的发烫情况。如果手机经常发烫严重，建议将手机送修或联系手机厂商进行咨询和维修。