手机金属壳的散热效果 比较好。金属材质具有良好的导热性能，可以快速将手机内部的热量传导到外部，从而起到散热的作用。金属壳不仅能够有效散热，还能提供额外的耐用性和抗冲击能力。

然而，金属壳也有一些缺点。金属材质可能会对手机的无线信号产生一定影响，如果手机信号本来接收就不太好的机型，不建议带金属壳。此外，金属壳相对较重，可能会增加手机的重量。

综合来看，如果你对手机的散热性能和耐用性有较高要求，且不太在意信号干扰和重量问题，那么金属壳是一个不错的选择。如果对信号和重量有较高要求，可以考虑使用硅胶壳或其他材质的手机壳。