三天不给手机，人们可能会有以下几种反应：

不习惯：

许多人表示，如果三天不让他们使用手机，他们会感到有些不习惯。手机已经成为日常生活中不可或缺的一部分，无论是通讯、娱乐还是工作，都依赖于手机。

烦躁和焦虑：

有些人在尝试三天不用手机时会感到烦躁和焦虑，甚至可能出现戒断反应，如注意力不集中、抑郁和烦躁。这是因为手机提供了即时的满足感和娱乐，一旦失去，就会感到无聊和不安。

社交障碍：

手机也是社交的重要工具，三天不玩手机可能导致无法与朋友和家人保持联系，从而感到孤独和被孤立。

生活不便：

手机在日常生活中扮演着多种角色，如支付、导航、娱乐等。没有手机，可能会感到生活不便，甚至出现一些尴尬的情况，比如出门忘记带钱包。

健康问题：

长时间使用手机可能会导致视力下降、睡眠质量变差和运动量不足等健康问题。三天不玩手机，虽然可能不会立即显现这些症状，但长期缺乏运动和健康的生活习惯可能会对健康产生负面影响。

建议

虽然三天不给手机可能会带来一些不适，但这也提供了一个反思和重新评估手机使用习惯的机会。建议可以尝试以下方法来减少手机依赖：

设定手机使用限制：

每天设定特定的时间段使用手机，避免过度使用。

培养其他兴趣爱好：

如阅读、运动、绘画等，丰富自己的业余生活。

保持社交活动：

多与朋友和家人面对面交流，减少对手机的依赖。

使用手机辅助工具：

如使用番茄钟等应用程序来管理手机使用时间。

通过这些方法，可以更好地平衡手机使用和生活，减少手机依赖带来的负面影响。