要提高手机跑分，可以尝试以下方法：

清理系统缓存和垃圾文件

清理系统缓存和垃圾文件可以释放存储空间，提升设备性能。可以使用专业的清理工具或手动删除不需要的文件和应用程序。

关闭后台运行的应用程序

后台运行的应用程序会占用设备的内存和处理资源，导致设备性能下降。通过关闭后台运行的应用程序，可以释放内存和处理资源，提升设备的性能。

更新系统和应用程序

系统和应用程序的更新通常包含了性能优化和bug修复，可以提升设备的性能和稳定性。通过定期更新系统和应用程序，可以获得更好的性能体验。

优化设备设置

设备的一些设置选项可以对性能产生影响。例如，关闭动画效果、减少屏幕亮度、关闭自动同步等都可以提升设备的性能。通过优化设备的设置，可以调整设备的性能和电池寿命的平衡。

清理缓存

应用程序在运行过程中会产生大量的缓存文件，过多的缓存文件会占用存储空间并降低设备性能。通过定期清理应用程序的缓存，可以释放存储空间，提升设备的性能。

使用高性能模式

一些设备提供了高性能模式，可以提升设备的处理速度和图形性能。通过切换到高性能模式，可以获得更好的性能体验。

升级硬件

如果设备的性能无法满足需求，可以考虑升级硬件，如更换RAM、升级CPU或GPU等。

超频（软超）

对于支持超频的手机，可以通过软超的方式提高CPU的频率，从而提升跑分成绩。需要注意的是，超频可能会增加设备的温度和功耗，需要谨慎操作。

卸载不必要的程序和安全软件

卸载诸如360、腾讯手机管家等强制占用进程又没有实际效果的安全软件，以及手机自带的一些不必要的软件，可以扩大ROM内存，使手机运行更流畅。

在低温环境下跑分

将手机放在寒冷的环境中进行跑分，尤其对高通处理器有效，可能会提高跑分成绩。

请注意，部分方法可能需要手机具备相应的权限或硬件支持，如ROOT权限、高性能模式等。在进行任何操作之前，请确保了解相关风险，并备份重要数据。