拍摄日食时，手机拍摄可以参考以下步骤和建议：

使用太阳滤镜

在开始拍摄前，使用太阳滤镜或太阳膜挡住镜头，这样可以保护镜头和眼睛免受强烈阳光的伤害。

专业模式设置

打开手机的专业拍摄模式，手动调整ISO、快门速度和白平衡等参数。

将ISO设置为最低值（如ISO 100或ISO 50），以减少噪点，确保画面清晰。

根据光线情况调整快门速度，在日出或日落时，可以将快门速度设置在1/30秒到1/60秒之间，防止手抖。如果使用三脚架，可以适当降低快门速度以增加曝光时间，让画面更亮。

选择“日光”或“阴天”模式，以便更好地捕捉天空的颜色。如果想要偏冷色调，可以将白平衡设置为较低的K值（如2700K）；如果想要偏暖色调，可以将白平衡设置为较高的K值（如7000K）。

对焦设置

使用手动对焦，将对焦点设置到无限远。可以利用远方的建筑物或发光物来协助对焦，然后将对焦模式切换到手动对焦（MF）。

点测光

在拍摄日出或日落时，可以使用点测光模式，将测光点对准太阳或太阳周围的云层，以确保曝光准确。

拍摄关键时刻

记录日食从开始到结束的四个关键时刻——初亏、食甚、食分、复圆，这可以提供更完整的日食记录。

交替拍摄

在日食过程中，可以交替使用滤镜和未加滤镜的拍摄，以捕捉不同亮度和阶段的日食景象。

通过以上步骤和建议，你可以更好地用手机拍摄日食，记录下这一难得的天文现象。