要避免手机自动黑屏，你可以从以下几个方面进行调整：

调整屏幕亮度

打开手机设置，找到“显示”或“屏幕”选项，调节亮度至适当水平，避免因环境过暗导致屏幕自动降低亮度。

设置自动锁屏时间

在设置中找到“锁屏与密码”或类似选项，将自动锁屏时间设定为“永不”。这样可以防止屏幕因长时间不用而自动熄灭，但会增加耗电量。

管理应用程序权限

检查各应用的权限，确保没有应用不当导致亮度调节或锁屏时间设置出现问题。

延长屏幕超时时间

进入“设置” -> “显示与亮度”或“显示”选项，找到“屏幕超时”或“自动锁定”选项，选择一个较长的时间，如“10分钟”或“永不”。

开启智能亮屏功能

部分手机支持通过检测用户的动作或声音来自动点亮屏幕。在“设置”中的“智能辅助”或“手势控制”选项中查找并开启该功能。

使用第三方应用

可以在应用商店中搜索“屏幕常亮”或“防黑屏”等关键词，选择并安装相关应用，这些应用通常提供更多的自定义选项和灵活的设置方式。

关闭省电模式

有时手机处于省电模式会导致休眠设置无法操作。在“设置” -> “电池”中关闭省电模式，然后重新调整休眠时间。

检查电池状态

如果重启无效，检查电池是否充电和工作正常。电池异常可能导致黑屏。

进入安全模式

在安全模式下仅运行预装应用，判断是否某个第三方应用引起黑屏。

恢复出厂设置

如果以上方法均无效，可以考虑将手机恢复到出厂设置，但在此之前请务必备份重要数据。

通过以上方法，你可以有效避免手机自动黑屏的问题。根据个人需求和手机型号，选择合适的设置进行调整即可。