要判断一个手机号码的真假，可以采取以下几种方法：

使用114查询服务

可以通过拨打114查询服务来确认手机号码的归属地和运营商信息。虽然这种方法可能不够准确，但可以作为初步验证的手段。

正则表达式验证

利用正则表达式来匹配手机号码的格式，例如以1开头，后面跟着10个数字。这种方法可以过滤掉一些明显不符合格式的号码，但仍然存在被伪造号码蒙混过关的风险。

手机号码验证库

使用专门的手机号码验证库或API服务，这些工具通常能够提供更准确的信息，检查手机号码是否真实存在，并且可以关联到机主的身份信息。

发送验证码检测

向手机号码发送验证码，如果能成功收到回复，说明该号码是有效且属于本人使用的。

查询运营商号段投放时间

通过运营商官网或客服咨询，了解手中号码所属号段的首次投放时间。如果这个时间与你预期的新号时间相差甚远，那么该号码可能是二手号码。

检查号码中间四位数规律

手机号码中间四位数代表归属地的地区编码，新号段在一定时间内，中间四位数的组合会有相对规律。对比同地区近期新办号码的中间四位数，如果存在明显差异，则可能是二手号码。

关联服务验证

尝试用新手机号码注册常用的电子邮箱，如QQ邮箱、网易邮箱等。如果系统提示该手机号已被注册，说明这个号码之前被他人使用过。

在线教育平台查询，如学而思网校、网易云课堂等，如果提示该手机号已存在，也表明这个号码之前被用于注册在线教育平台。

小区门禁关联查询，尝试用新号码关联门禁系统，如果系统提示无法关联，则可能是无效号码。

检查卡板信息

对于实体卡，检查卡板上的ICCID号、PUK码涂层以及是否有“消费电子级成品卡”或“0月租”等字样。正规手机卡不会有0月租这一说法，且物联网卡通常不会印有这些信息。

通过以上方法，可以较为准确地判断手机号码的真假。建议在实际应用中结合多种方法进行验证，以提高准确性和安全性。