关于手机屏贴绿膜的效果，存在不同的观点：

正面评价

绿膜很棒，不刺眼，很柔和，能够减少眼睛疲劳。

绿膜可以抵挡电脑屏幕上的蓝光，有效减少眼睛疲劳和干涩，从而起到眼保健作用。

绿膜具有更高的透光度、更好的耐候性和更好的抗紫外线性能，能够有效地保护植物的生长和发展。

绿膜还可以提高屏幕的亮度和清晰度，使您在使用设备时获得更好的视觉体验。

负面评价

绿膜根本不管用，会降低手机亮度还会影响分辨率，使屏幕看起来变暗。

绿膜无法过滤蓝光，反而会将周围环境的蓝光反射进眼睛，影响视觉体验。

绿膜可能会影响设备的触控体验，由于绿膜本身具有一定的厚度，可能会使设备的触控变得不够灵敏。

绿膜可能无法完全阻止指纹和污渍的产生，虽然可以减少这些痕迹的出现，但它们仍然可能会在某些地方留下痕迹。

绿膜可能会影响设备的外观，由于绿膜的颜色与设备的原始颜色不完全一致，可能会使设备看起来显得有些突兀。

综合建议：

如果您希望保护设备并获得更好的视觉体验，同时不介意绿膜可能对触控体验和外观产生一定影响，那么贴上绿膜可能是一个不错的选择。

如果您更关注设备的触控体验和外观，或者对蓝光过滤有较高要求，那么您可能需要考虑其他方法来保护设备，例如使用更高品质的防蓝光膜或者调整屏幕色温。

在决定是否贴绿膜之前，请确保您了解其优缺点，并根据自己的需求做出合适的选择。