苹果快充时如何避免手机过热，可以参考以下建议：

使用原装充电器

原装充电器经过严格的质量测试和认证，充电电流稳定，能更好地保护手机电池和内部电路。

避免长时间高功率快充

长时间高功率快充会导致电池过热，影响电池寿命。建议在电池电量较低时使用快充，充满电后切换为普通充电模式。

注意充电环境

在高温环境下充电会加剧手机发热的问题。建议避免在阳光直射下或者炎热的车内充电，选择一个凉爽通风的地方进行充电。

避免边充边玩手机

在充电时同时运行多个应用或进行高强度的任务会使手机发热。建议关闭不必要的应用，让手机稍作休息。

定期维护

定期清理iPhone的充电口，确保充电过程不受污垢或灰尘的干扰。这可以保持电能传输的有效性，减少发热问题的可能性。

开启智能充电模式

苹果手机具备智能调节充电速度的功能，可以有效降低手机温度。进入“设置”菜单，找到“电池”选项，开启智能充电模式。

系统优化措施

及时更新操作系统，通过获取最新的系统优化和性能改进，可以有效改善手机在充电时的发热问题。同时，清理不必要的文件和应用程序，不仅可以释放存储空间，还能提高手机的运行效率。

更换电池

如果手机电池老化，会导致性能下降，电池内部的化学反应不再高效，增加充电时的发热量。建议更换一块新的电池。

通过以上方法，可以有效减少苹果快充时手机过热的问题，保护手机电池和内部电路，延长电池寿命。