判断手机电池是否耐用，可以从以下几个方面进行评估：

电池容量

电池容量越大，理论上续航时间越长，相对更耐用。大部分手机电池容量在4000mAh左右，能够支持一天的使用。

使用习惯

频繁使用高耗电应用如游戏、视频播放等，电池寿命会缩短。适度使用，如每天玩手机两个小时，半小时通话，可以待机使用一到两天，说明电池较耐用。

调节屏幕亮度、定时关机、选择性关闭不用的功能等都可以延长电池寿命。

充电方式

避免使用万能充充电，最好使用手机原配充电器。新电池前三次充电时间应超过12小时，之后可以随用随充。

充电时尽量不要边充电边使用设备，以免造成过流充电。

电池外观

检查电池外包装是否精细，金属触片是否结实且无划痕。高仿产品可能与原电外观一模一样，使用有防伪验证码的电池或知名品牌电池可以降低风险。

品牌与硬件性能

品牌和硬件性能定位也会影响电池寿命。高性能游戏设计的手机，如配备2K屏，耗电量较大，需要考虑性能、快充等相关技术来减少充电时间。

软件优化方面，华为、苹果等品牌经过严格测试，优化较好，能够延长电池寿命。

电池激活与维护

新电池出厂前会进行激活处理，并进行预充电。新电池前3~5次充电应充14小时以上，以保证充分激活锂离子的活性。

充满电后，手机会自动开启保护措施，维持100%电量，但长时间保持高电压、高强度的状态会损害电池寿命，因此充电时间应控制在3-4小时之间。

综合以上几点，一个耐用的手机电池应具备较大的容量、良好的使用习惯、正确的充电方式、精细的外观、优秀的品牌硬件性能以及正确的电池激活与维护。通过这些方法，可以有效延长手机电池的使用寿命。